MENY
Hur känns ditt lugn?
Kan du hitta det?
Om inte
Så kan det bero på
Att din kropp är väldigt van och vältränad på oro och sorg.
Oavsett anledning
Kan du behöva träna på lugnet
Precis som med muskler - behöver du träna lugnet.
Det är där avspänningsträning kommer in.
Träna det
Varje dag.
För varje gång
Stärker du hjärnans förmåga att lyssna på Kroppen
Kroppen som har förmågan till lugnet
Även om du glömt det.
Börja idag.
Träna varje dag.
Låt kroppen hjälpa Hjärnan att minnas
Avspänning och ro
0